サンスクリット語で ha(ハ)=太陽・陽・吸う息、tha(タ)=月・陰・吐く息 hatha(ハタ)で、太陽と月、陰陽合一、エネルギーのバランスと調和の意 |
〜心と身体のリラクセーション〜
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病気というわけでもないけど体調がすぐれない、ストレスが溜まっている、頭痛・肩凝り・眼精疲労・腰痛・・・。これらは現代社会において多くの人が悩まされている症状です。
各手法は、血液・リンパ液・エネルギーの流れを整え、新陳代謝を活発にし、老廃物の排泄を促し、人が本来もっている自然治癒力を引き出すという点で共通しています。これによって各症状が改善され、深いリラクセーション効果が得られます。貴方の心身を改善する力は、貴方自身の中にあります。
最も大切なことは、「症状が悪いから、その症状をとる」ことではなく、その症状を起こしている不調和を改善すること。あなた自身のあるべき姿、調和のとれた状態を取り戻すことなのです。さらに言えば、この場合の症状とは、身体的なものだけを指すのではありません。心の問題、あるいはトラブルなども同じことなのです。
※ご注意
これらはすべて心身を深く癒すことを目的とした健康法であり、医療行為(診断・治療行為)ではありません。
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